拉伸动作，防止肌肉酸疼。
老四有些不情愿的偷眼看了看小胖“胖哥，咱们不是学功夫吗，怎么还跑上步了，差点累死我。”
小胖露出一个颇有深意的笑容“你们以为学功夫有那么简单吗，如果没有一个好的体力，就算是教给你多么厉害的功夫都没用，你打出两拳就没劲了，人家硬抗下来以后就能反击了，到时候吃亏的可就是你自己。”
龙钢瞪了老四一眼，一脸严肃地训斥了两句“让你干啥就干啥，胖哥还能害你不成，我为啥经常锻炼身体，就是为了打架的时候能多扛一会，这点道理都不懂，你还学个屁功夫。”
老四被二人训得心服口服，其他几人也跟着理解了小胖的良苦用心，纷纷点头赞同。